我們看到一個(gè)穿著得體，精神煥發(fā)的人，會(huì)說這個(gè)人的氣質(zhì)佳。那么，什么是氣質(zhì)呢？氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，人的氣質(zhì)差異是先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過程的特性所制約。那么，你知道自己屬于哪種氣質(zhì)嗎，下面我們就來看看吧。
了解自己屬于哪一種氣質(zhì)類型最簡(jiǎn)便的方法是通過氣質(zhì)問卷進(jìn)行自測(cè)。
1、做事總是有旺盛的精力，即使身體有些疲勞，也能保持較高的效率。
2、情緒穩(wěn)定，即使在壓力下也能保持冷靜和理性。
3、善于與人交往，能夠輕松地與不同類型的人打交道。
4、喜歡變化和挑戰(zhàn)，不害怕嘗試新事物。
5、做事有條理，喜歡計(jì)劃和組織。
6、善于表達(dá)自己的情感和觀點(diǎn)，能夠與人進(jìn)行良好的溝通。
7、喜歡安靜的環(huán)境，不喜歡太吵鬧的地方。
8、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的，對(duì)未來充滿希望。
9、善于克制自己的情緒，不會(huì)輕易發(fā)脾氣或失控。
10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
11、當(dāng)注意力集中于一件事物時(shí)，別的事物很難使我分心。
12、碰到陌生人覺得很拘束。
13、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒險(xiǎn)好些。
14、認(rèn)為冒險(xiǎn)可能帶來更好的結(jié)果。
15、遇到問題常常舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。
16、在人群中從來不覺得過分拘束。
17、理解問題總比別人快。
18、當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，不容易受其他事情的干擾。
19、做事有始有終，能按時(shí)完成工作任務(wù)。
20、喜歡參加熱烈的活動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。
21、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品或電影、電視劇等。
22、和周圍的人們的關(guān)系總是相處不好。
23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。
24、在學(xué)習(xí)或工作中，碰到危險(xiǎn)或復(fù)雜的情況時(shí)，常有一種極度恐怖感。
25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。
26、與人交往不卑不亢。
27、工作或?qū)W習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了常感到厭倦。
28、老師或師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。
29、能夠很快地忘卻那些不愉快的事情。
30、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。
31、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說或電影、電視劇等。
32、在人群中總希望自己表現(xiàn)得很突出，受到別人的贊揚(yáng)和羨慕。
33、做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多。
34、對(duì)工作報(bào)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度。
35、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的，對(duì)未來充滿希望。
36、認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。
37、能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去。
38、接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。
39、喜歡學(xué)習(xí)或工作中有新的嘗試和新的變化。
40、在生活中碰到可氣的事，能很好的自我克制而不流露出來。
41、碰到危險(xiǎn)情景常有一種極度恐怖感。
42、對(duì)自己熟悉的事情或領(lǐng)域表現(xiàn)得自信和從容，不易緊張和焦慮。
43、對(duì)于已經(jīng)熟練的工作不喜歡重復(fù)進(jìn)行。
44、不喜歡長(zhǎng)時(shí)間從事一種工作或活動(dòng)，希望經(jīng)常更換工作或活動(dòng)內(nèi)容。
45、在體育活動(dòng)中常因反應(yīng)慢而落后或因此而感到沮喪和失落感。
46、能夠同時(shí)注意幾件事情或進(jìn)行幾種活動(dòng)。
47、對(duì)單調(diào)的工作或活動(dòng)感到厭煩而不愿意繼續(xù)進(jìn)行下去。
具體來說，這些題目涉及到以下幾個(gè)方面的測(cè)試：
1、情緒穩(wěn)定性：考察個(gè)體在情緒方面的表現(xiàn)，如是否容易焦慮、易怒、情緒波動(dòng)等。
2、活動(dòng)性：考察個(gè)體的活動(dòng)水平和能量水平，如是否容易疲勞、精力旺盛等。
3、反應(yīng)速度：考察個(gè)體在思維和行動(dòng)方面的速度和靈活性，如是否敏捷、反應(yīng)快等。
4、社交適應(yīng)性：考察個(gè)體在與人交往方面的表現(xiàn)，如是否善于溝通、適應(yīng)新環(huán)境等。
總結(jié)：
通過自測(cè)，個(gè)體可以了解自己的氣質(zhì)類型，從而更好地認(rèn)識(shí)自己、了解自己，并據(jù)此調(diào)整自己的行為和心態(tài)，以更好地適應(yīng)工作和生活的需要。同時(shí)，了解氣質(zhì)類型也有助于個(gè)體更好地理解他人的行為和情緒反應(yīng)，從而更好地與他人相處和合作。
